LA RELATION D’AIDE PAR LE TOUCHER
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Qu’est ce que c’est ?
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Cette méthode, issue de la somato-thérapie, vise à vous aider par un coaching adapté et un "toucher respectueux" à vous accompagner pour libérer les mémoires enfouies dans les cellules de votre corps, transformer les schémas réactionnels disproportionnés, débusquer les idées fausses que l’on se fait, apaiser les conflits relationnels familiaux ou professionnels, accueillir les syndromes post-traumatiques, et dépasser nos douleurs physiques et émotionnelles.
En effet, quand vous rencontrez des difficultés, vos comportements deviennent des réactions parfois incontrôlées et vos relations en sont affectées, vous en souffrez vous même, dans votre état psychique, mental et émotionnel et physiquement votre corps en supporte les conséquences
Pour Qui ?
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Pour tous, car l’existence n’épargne personne, nous sommes tous traverser par les problèmes de la vie : que ce soit, deuil, accident, opération ou traumatisme plus ou moins importants. C'est pourquoi l'aide d'un coach, spécialisé dans la relation d'aide pourra s'avérer particulièrement efficace pour surmonter et dépasser ces difficultés. Car tout cela engendrer des désordres physiques, émotionnels et psychologiques, faisant obstacle à votre joie de vivre de chacun...
A quoi ça sert ?
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Cette démarche de libération vise à éliminer les causes, et pas simplement les symptômes de vos difficultés. Elle sera d’autant plus efficace que nous l’effectuerons en partenariat (par la respiration et l’interaction que nous aurons établie) dans un climat de confiance et un engagement mutuel.
Cet accompagnement vous permet de retrouver un mieux-être personnel et une amélioration dans votre vie ; Tout en donnant du sens à vos difficultés, pour mieux vous réajuster au quotidien.
Quel est le principe ?
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Ma pratique consiste à vous soutenir de façon compatissante, humble et bienveillante et vous accompagner vers la confrontation de votre difficulté, sans jugement ni pression, et avec le plus grand respect, des émotions qui pourraient ressurgir de votre problématique.
Le corps est votre « gardien intérieur et extérieur » et son contour qu’est la peau est la « barrière physique » entre l’intérieur et l’extérieur. En me reliant à vous, notamment par le toucher respectueux et la respiration, j’offre mon écoute à toute la globalité de votre être. Puis, lorsque la connexion est suffisamment installée, par votre détente, et la confiance de votre corps, celui-ci pourra s’exprimer de façon plus ou moins subtil.
C’est alors votre corps qui « me parlera et me guidera » et j’adapterai mon toucher, à son besoin. Ce chemin de psycho-thérapie, que nous effectuerons donc ensemble, demandera un véritable engagement mutuel et personnel. Je ne suis que le coach, pas l'athlète courageux que vous êtes !
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Pour quelle durée ?
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Selon le traumatisme, cette approche requière un suivi régulier, en Relation d’Aide par le Toucher, sur 8 à 15 séances.
La séance dure de 75 à 90 minutes en fonction de ce qui émergera.
Les séances s’effectuent uniquement sur rendez-vous, à intervalle régulier d’environ 2 semaines.
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Déroulement des séances :
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La première séance est une évaluation verbale pour faire un bilan de votre situation. Cela permet de définir clairement vos besoins et limites (en fonction de votre histoire) et surtout l’objectif principal à viser.
Les séances suivantes débutent aussi par un court entretien, pour cibler l’objectif du jour (trouble corporel, relationnel ou autre)
Puis, nous passerons à l’action ! Là, c’est votre corps qui s’exprimera.
Je vous accompagnerai en le soutenant avec le toucher respectueux et d’autres outils de coaching (Ecoute active, visualisation, mise en situation, travail de respiration, intégration du passé, libération des émotions…) que j’estimerai plus adaptés pour vous stimuler vers votre propre équilibre.
Je veillerai à garder le lien avec votre objectif principal, toujours sous-jacent.
A la fin de chaque séance, un temps d’intégration (+ou—long) permettra d’ancrer, par votre sensorialité corporelle, la progression du travail engagé.
Et si après quelques séances, vous ne perceviez pas d’évolutions, alors, nous prendrons le temps de faire le point lors d’une séance.
Après les séances :
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Comme après tout travail basé sur le corps, celui-ci peut avoir des manifestations plus ou moins variables (Euphorie, fatigue, sensation désagréable, voir douloureuse) qui sont des réactions transitoires et temporaire.
Il est important de boire de l’eau et se reposer suffisamment pour respectez et optimiser ce temps d’élimination.
Toutefois, si certains effets devaient vous inquiéter, je resterai à votre écoute pour les évaluer avec vous.
Si des symptômes devaient persister au-delà de 3 jours, n’hésitez pas à consulter votre médecin.
Déontologie :
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Par éthique, je vous garantie la plus stricte confidentialité, dans un cadre respectueux et sécurisant d’une écoute bienveillante et sans jugement.
Je me mets au service du corps et de son énergie vitale, avec la conviction qu’ils ne demandent qu’à s’auto-réguler, dans l’espoir de vous libérer de ce qui entrave votre vie et trouver la joie de percevoir l’unité profonde qui vous anime
Je ressens qu’en S’acceptant tel que l’on est, on trouve LA Source du Bien-Être.